我國的人口老齡化日益嚴重,受傳統(tǒng)文化觀念的影響,我國老年人群體對于機構(gòu)養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老相對排斥,家庭依然還是以居家養(yǎng)老為主,然而目前的住宅空間設(shè)計,普遍沒有考慮到老年人的生理心理活動需求
住宅的適老化設(shè)計迫在眉睫。作為室內(nèi)設(shè)計師該怎樣做好住宅的適老化設(shè)計呢?
01.
什么是住宅的適老化設(shè)計?
在住宅空間中充分考慮到
老年人的身體機能及行動特點
做出相應(yīng)的設(shè)計來滿足老年人的
心理,生活、以及活動需求
適老化設(shè)計應(yīng)堅持“以老年人為本”的設(shè)計理念
從老年人的視角出發(fā)
在空間的布局以及細節(jié)的設(shè)計上
最大限度地去幫助這些
隨著年齡衰老出現(xiàn)身體機能衰退
甚至是功能障礙的老年人
為他們的日常生活和出行提供盡可能的方便
居家養(yǎng)老對老年人來說可能面臨:
1、可能地面太滑容易摔跤
2、日常生活中的起身困難
3、洗澡久站容易疲勞
4、廚房燒飯忘記關(guān)火等
5、老房子下樓不方便等
上面這些都是居家養(yǎng)老面臨的問題
而適老化設(shè)計正是要來解決這些問題
02.
老年人群體的分類和普遍特征
作為設(shè)計師,不能不對業(yè)主
在普遍宏觀角度上有個充分詳細的分類和了解
住戶中的老年人群體大多可以分成以下幾類
分別是自理老人、半自理老人
失能老人和失智老人
03.
住宅各空間如何適老化布局設(shè)計
/ 客廳 /
· 沙發(fā)布置 ·
客廳沙發(fā)應(yīng)具靈活性,可以通過懸著沙發(fā)床形式
來滿足親友臨時留宿需要
老人常坐的沙發(fā)坐面應(yīng)略帶硬度
利于老人站起落座時施力,沙發(fā)靠背應(yīng)較高
對頭頸部有良好支撐,沙發(fā)扶手應(yīng)便于
老人起立落座時撐扶以及老人打盹時枕靠
沙發(fā)坐面的距地高度不宜小于400mm
以便于老年人落座和起身
除沙發(fā)之外,起居室應(yīng)設(shè)置老人專座
專座位置應(yīng)方便老人進出
并盡量使老人看電視有較好的視角
· 邊幾茶幾 ·
提倡為老人設(shè)置沙發(fā)邊幾,邊幾臺面宜較大
高度與沙發(fā)扶手相近
老人側(cè)身取放物品比前傾更為省力方便
邊幾應(yīng)設(shè)置抽屜、隔板等,具備分類儲藏功能
便于老人存放及查找零碎物品
茶幾應(yīng)輕便穩(wěn)固,便于老人根據(jù)需要靈活擺放
滿足多種需求,茶幾頂面應(yīng)高于沙發(fā)坐面
使老人無需過度附身前傾即可取放物品
茶幾下部應(yīng)留有空檔便于老人腿部插入
茶幾與沙發(fā)前緣之間凈寬不宜小于300mm
以保老年人就坐和通行時的最小距離
茶幾與電視柜之間通行凈寬
不宜小于800mm,以便于輪椅通行
· 客廳位置 ·
老人起居室宜朝南布置,并配有陽臺
使老人能得到充足的日照,方便老人種花植草
坐具的位置應(yīng)能使老人在座位上了解到住宅出入口情況
老人不必起身行走就能方便的看到來者何人
門是否鎖好等情況,使心理上具有安全感
另外空調(diào)不宜直接吹向老人常坐的位置
/ 臥室 /
· 臥室位置 ·
老年人臥室應(yīng)遠離電梯井等設(shè)備
以避免噪音影響老年人休息
最好臨近衛(wèi)生間設(shè)置
使臥室與衛(wèi)生間的路線便捷,以便于老年人起夜通行
臥室宜設(shè)置在有陽光的朝向
并能使光線照射到床上
以便于老年人午休或生病臥床時享受陽光
· 合理尺寸 ·
針對自理老年人,床應(yīng)至少兩側(cè)臨空
并預留與相鄰家具或墻之間凈寬不小于800mm的通行空間
可結(jié)合相鄰家具設(shè)置可撐扶平面
或在保證安全可靠的基礎(chǔ)上設(shè)置扶手
以便于老年人起身與通行時撐扶
針對乘坐輪椅的老年人
床宜三側(cè)臨空并采用防跌落措施
其中至少一側(cè)長邊應(yīng)預留與相鄰家具
或墻之間凈寬不小于1000m的護理空間
臥室內(nèi)應(yīng)預留直徑不小于1500mm的輪椅回轉(zhuǎn)空間
或不小于1200mm×1600mm的輪椅轉(zhuǎn)向空間
床對側(cè)的通行凈寬不應(yīng)小于800mm
· 老人儲存空間設(shè)置 ·
老人床邊應(yīng)設(shè)較高的臺面供老人撐扶
兼具儲藏功能(如書桌、床頭柜)
宜有較大臺面,放置水杯、眼鏡、藥品、臺燈等物品
宜設(shè)置明格或者抽屜,供存放隨時拿取得物品
并便于老人看清翻找內(nèi)部物品
· 老人救援設(shè)置 ·
床頭應(yīng)設(shè)緊急呼叫器
保證老人可躺在床上伸手可及;
老人臥室進門處不宜設(shè)狹窄的拐角
以避免急救時擔架出入不便
空調(diào)不宜直接吹向床鋪及座位
/ 衛(wèi)生間 /
· 高差處理 ·
消除衛(wèi)生間內(nèi)及出入口處的高差
當高差無法消除時,可按照下列建議改造:
可根據(jù)管道布置,局部消除高差
形成無高差通行及活動空間
并相應(yīng)調(diào)整部品,以便于乘坐輪椅的老年人使用
或者設(shè)置顏色反差,宜在高差正上方
200mm~300mm處設(shè)置局部照明
以便于提高高差可視度
還可以根據(jù)老年人出入衛(wèi)生間的撐扶需要
在門內(nèi)外安裝扶手,以輔助老年人順利通過
· 盥洗適老化設(shè)計 ·
洗面臺應(yīng)考慮乘坐輪椅的老年人
或坐姿老年人使用臺下空間的凈高
不宜小于650mm,凈深不宜小于30mm
以解決老年人長時間站姿盥洗困難等問題
· 浴缸適老化設(shè)置 ·
浴缸外緣高度宜約450mm宜在浴缸一端設(shè)置可坐平臺
以便于老年人邁人或借助可坐邊緣進入浴缸
浴缸內(nèi)部深度宜為500mm~550mm
以避免水面高度超過老年人肩部時
老年人因水壓過大而產(chǎn)生胸悶眩暈等危險
應(yīng)在坐便器、浴缸及淋浴旁設(shè)置扶手
以便于老年人盆浴、如廁或淋浴時,自助撐扶起身
04.
住宅適老化設(shè)計四大方面細節(jié)要點
材料選擇
避免使用反射材料,如墻壁、地板和臺面
以減少刺激老年人眼睛的眩光。
地面材料應(yīng)注意防滑,以便使用木材或塑料材料
地面宜采用摩擦力大的材料
且在潮濕的情況下也不容易打滑
綜合來看,地毯是較好的選擇之一
地毯柔軟舒適,即使發(fā)生跌倒
地毯也可以起到緩沖作用,如果局部鋪設(shè)地毯
要防止移動或卷邊,以免老人跌倒
當使用具有強烈凹凸圖案的地面材料時
往往會使老年人產(chǎn)生視覺錯覺
造成不穩(wěn)定感,應(yīng)予以避免
不要在墻壁上選擇過于粗糙或堅硬的材料
正面的墻角最好用圓角處理
或者用彈性材料作為保護角
以免撞到老年人的身體
如果需要在室內(nèi)使用輪椅,
墻壁和角落做好防撞保護
在20~30厘米的高度上
室內(nèi)色彩
安逸、清靜的環(huán)境是為老年人所喜歡的
所以在老年人居室色調(diào)的選擇上
應(yīng)避免喧鬧、雜亂鮮艷的色彩
過于鮮艷的顏色在視覺上會給老人帶來負擔
容易使人精神亢奮,從而進入精神疲勞狀態(tài)中
應(yīng)選擇比較溫馨、平和、放松的色調(diào)
老年人患白內(nèi)障的較多
他們對黃、藍、綠色色系的色彩不敏感
易混淆青與黑,黃與白
因此應(yīng)注意室內(nèi)色彩處理
此外,地面與墻壁所用的色彩盡可能反差大
同時又比較穩(wěn)重,使交接處有明顯的色彩差異
燈光照明
老年人對照度的要求是年輕人的2倍到3倍
年輕人覺得合適的光亮,對于老人是覺得暗的
相比于年輕人,更需要增強照明的亮度
餐廳及書房空間的桌面照度,建議不低于500lx
室內(nèi)照明除了要正常一般的設(shè)置
而且特別要注意局部照明的設(shè)置
容易忽視的地方是
廚房操作臺、水池的上部、化妝鏡和浴室池等
老人隨著年齡的增長
視覺上也會隨著越來越敏感
采用低明度,暖色調(diào)的燈光
來達到入睡前的情緒放松,提升老人的睡眠質(zhì)量
色溫建議控制在2700K~3300K之間
為了保證老人起夜時的安全,在去往衛(wèi)生間的通道上
設(shè)置感應(yīng)式夜燈,防止光環(huán)境反差過大
而對老人造成刺激導致失眠
并且可以避免影響他人的睡眠
夜燈高度應(yīng)不高于300mm
同時,室內(nèi)墻轉(zhuǎn)彎、高差變化
易于滑倒等處應(yīng)保證一定的光照
通用細部設(shè)計
避免住宅室內(nèi)出現(xiàn)垂直高差
為了保證老人行走方便和輪椅通過
盡量避免住宅室內(nèi)出現(xiàn)垂直高差
衛(wèi)生間入口、廚房入口的門坎石(<5mm)或地面壓條
需通過對其進行抹圓角或八字腳等方法
處理好空間的過渡關(guān)系。
必須做高差的地方,高度不易超過2cm
并宜用小斜面加以過渡
陽臺或露臺區(qū)域與戶內(nèi)
盡可能采用無高差設(shè)計
否則需通過明顯的變化方式
如材質(zhì)、門框等來提醒老年人注意
優(yōu)先選擇推拉門或向外開啟的平開門
老年人經(jīng)常使用的空間
根據(jù)空間條件擇優(yōu)選擇
推拉門和向外開啟的平開門(900mm凈寬)
以便意外發(fā)生時及時得到救助
如廚房、衛(wèi)生間、臥室等高使用頻率空間
裝修時下部軌道應(yīng)嵌入地面以避免高差
平開門應(yīng)注意在把手一側(cè)
墻面留出約40~45cm的空間
以方便坐輪椅的老人側(cè)身開啟門扇
另外衛(wèi)生間的淋浴間禁用內(nèi)開門
可以一定程度上規(guī)避安全隱患